طريقة التوست بالتونة
طريقة التوست بالتونة من ضمن الوصفات السريعة، حيث تلجأ إليها الكثير من السيدات لسهولة تحضيرها في البيت، والجدير بالذكر أنها وصفة تحتوي على قيمة غذائية عالية، نظرًا لأن التونة من الأسماك الغنية بالبروتين والفسفور كما تمنح مذاق شهي ومختلف، ولكي تتمكن من إعداد تلك الوصفة لابد من اتباع الطرق التالية بالتفصيل.
طريقة التوست بالتونة
تعتبر واحدة من ضمن الصوان التي تقدم للكبار والصغار وتتميز بسهولة تحضيرها دون الحاجة لوقت طويل، لذا عليك اتباع الآتي:
مكونات التوست بالتونة
- علبة فقط من القشطة.
- علبة من التوست.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع كوب من كريمة الطبخ.
- ملعقة كبيرة من الفلفل الاسود.
- كمية مناسبة من الجزر المبروش.
- علبة من الذرة وحبة من الفلفل.
- ثلاث ملاعق من الجبن.
- القليل من البصل.
- ملعقتان من المايونيز.
- نصف ملعقة من الكمون.
- ثلاث ملاعق كبيرة بقدونس.
- ملعقة كبيرة من الجبن الموزاريلا.
- علبة فقط من التونة.
طريقة تحضير وعمل التوست بالتونة
- نفتح علبة التونة ونصفيها من الزيت ثم نضعها في مثلاة ونقلبها ثم نضيف البصل.
- نضيف بعد ذلك الفلفل الأسود، وحبة الفلفل الأصفر، والجزر والبقدونس والذرة.
- نخفض النار ونضيف الكمون ونستمر في الخلط حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
- نسكب مزيج التونة على التوست ثم نضيف قطعة من التوست آخرى.
- نحضر الصوص بواسطة خلط المايونيز وكريمة الطبخ والقشطة في وعاء مناسب.
- نضع بعد ذلك الخليط السابق على التوست ثم الموزاريلا والبقدونس المفروم على الوجه.
- نضع التوست في صينية ونضعها في الفرن كي تتحمر ويُصبح لونها ذهبي.
طريقة التوست بالتونة والطماطم
يُمكنك عمل صينية التوست بالطماطم لذا عليك اتباع الآتي:
مكونات التوست بالتونة والطماطم
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- حبة من الليمون المبشور.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- حبة كبيرة من البصل المفروم.
- ملعقة من الفلفل الأحمر المفروم.
- كمية مناسبة من البقدونس المفروم.
- علبة من التونة القطع.
- حبة من الطماطم المقطعة.
- خبز سياباتا مقطع إلى نصفين.
طريقة تحضير وعمل التوست بالتونة والطماطم
- يتم وضع التونة في وعاء ونضيف إليها البصل والطماطم والكزبرة.
- نضيف بعد ذلك السكر والفلفل الأحمر وقشر الليمون وعصير الليمون.
- نضيف الزيت ونقلب حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
- نضع الخبز السيباتا المحمص في طبق للتقديم ثم نسكب عليك مزيج التونة.
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير السمبوسك في المقلاية الكهربائية
طريقة التوست بالتونة والأفوكادو
يُمكنك تحضير طبق التوست وذلك من خلال اتباع الآتي:
مكونات التوست بالتونة والأفوكادو
- نصف كوب من الكرفس.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان من البصل المفروم الأحمر.
- ربع كوب من الريحان.
- ملعقة من الخردل.
- ملعقة من الملح.
- علبة من التونة.
- أربع شرائح من التوست.
- كمية مناسبة من شرائح الأفوكادو.
- نصف كوب من الجرجير.
- حبتان من البيض.
طريقة تحضير وعمل التوست بالتونة والأفوكادو
- نضع التونة في وعاء عميق ونضيف إليه الزيت ونقلب.
- نضيف إلى التونة الكرفس المفروم، والريحان، والفلفل الأسود، والملح، والبصل، والخردل، وعصير الليمون، والبيض.
- بعد ذلك نفرد التوست في صينية ثم نضيف إليه شرائح الأفوكادو والجرجير وخليط التونة.
- نضع ملعقة من الريحان على شريحة التوست.
طريقة التوست بالتونة مع زيت الزيتون
ترغب الكثير من السيدات في إضافة زيت الزيتون نظرًا لأنه يُضفي مذاق شهي ومتميز، لذا عليك اتباع الآتي:
- كوبان من السلطة.
- علبة من التونة.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من الخردل.
- بيضة مسلوقة.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الملح.
- ملعقتان من الفلفل الأسود.
- كمية مناسبة من البقدونس.
- ملعقتان من الطماطم المقطعة.
- ثلاث ملاعق من الكرفس المفروم.
- حبة من البصل المقطع شرائح.
طريقة تحضير وعمل التوست بالتونة مع زيت الزيتون
- يتم وضع التونة في وعاء ثم نضيف إليه الخردل، وعصير الليمون، وصفار البيض ونمزجهم.
- نضيف زيت الزيتون، والفلفل الأسود إلى التونة ونقلب جيدًا.
- نقطع باقي البيض ونضيفه ثم نضيف الطماطم والبصل الأحمر والبقدونس والكرفس.
- نفرد خبز التوست في صينية ثم نسكب مزيج التونة عليه.
- نقدم بعد ذلك صينية التوست مع التونة وتُقدم بألف هنا.
طريقة التوست بالتونة بالكريمة
يُمكنك إضافة الكريمة إلى التونة لكي تمنحك مذاق مختلف وغير شائع، والجدير بالذكر أن التونة من الاكلات المفضلة لدى الكثيرين سواء كانوا صغار أو كبار، لذا تسعى السيدات في إيجاد طرق جديدة لتحضيرها وهذا ما سعينا لتوضيحه خلال الوصفات السابقة، ولكي تتمكن من تحضير التونة مع الكريمة لابد من اتباع الآتي:
- علبة من التونة المصفاة.
- شرائح من خبز التوست.
- ملعقة من الملح.
- ربع كوب من السمن.
- ربع كوب من الدقيق.
- نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
- كوب من البازيلاء.
- كوبان من الحليب.
طريقة التوست بالتونة مع الكريمة
- نضع البازيلاء في وعاء ماء ساخن ثم نذوب السمن.
- نضيف الدقيق للسمن ثم نسكب الحليب تدريجيًا ونقلب.
- نسكب التونة مع كمية البازيلاء والملح، والفلفل الأسود ونخلطهم جيدًا.
- نضع مزيج التونة إلى نار هادئة حتى ينضج.
- نضع التوست في طبق للتقديم ثم نضيف مزيج التونة.