أكلات رجيممعجنات

طريقه عمل كيك للرجيم

طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم
طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم

الكيك من ألد واشهي الأكلات وهو أيضا مغذي للغايه، المتبعون حميه يرغبون في تناول الكيك الذيذ، هناك كيك مخصص للرجيم سيساعدك علي إكمال نظامك الغذائي وأيضا لا تحرم نفسك من شئ،تابعونا لمعرفه طريقه سهله ولذيذه لتحضير الكيك الشهي والخاص بالحمية والرجيم.

طريقة عمل كيك للرجيم

مكونات الكيك للرجيم

  • 3كوب من الدقيق الأبيض.
  • كوب ونصف من سكر الدايت.
  • نص كوب زيت الزيتون.
  • 4 بيضات.
  • لتر وربع من الحليب خالي الدسم.
  • ملعقه ونص من الفانيليا والبيكنج بودر.

طريقة عمل كيك للرجيم

  1. قومي بخلط البيكنج بودر والدقيق جيدا حتي يمتزجوا، قومي بنخلهم وبعد ذلك اتركيهم جانبا.
  2. قومي بوضع السكر والبيض والفانيليا في وعاء العجانه الكهربائية، وامزجيهم جيدا.
  3. اخفقي باستمرار وأضيفي بالتدريج الزيت والحليب السائل.
  4. قومي بإضافة الدقيق المنخول وامزجيهم جيدا، حتي تحصلي علي عجينه طريه وسائله بعض الشئ ومتجانسه.
  5. قومي بفرد طبقه من الزيت علي الصينية التي سنحضر فيها الكيك وأضيفي العجينة السابقة.
  6. قومي بوضع الكيكه في الفرن علي درجة حراره متوسطه لمده 45 دقيقه تقريبا، تأكدي من الحصول علي لون ذهبي علي وجه الكيكه.
  7. قومي بتقطيعه إلى شرائح وتناوليه مع الشاي وبصحتين وهنا.

كيكه الفواكه للرجيم الممتاز

كيكه الفواكه مميزه وتعد أيضا مثالا جيدا للرجيم والفواكه الموجودة بها مجففه للحفاظ علي نظامك الغذائي الجيد وللحصول علي جسم نحيف ومتناسق، أتبغو هذه الطريقة لتحضير كيكه الفواكه الذيذه للرجيم.

طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم
طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم

مكونات كيكه الفواكه للرجيم

  • كوب ونص من الدقيق الأبيض.
  • اربعه حبات موز متوسطه الحجم.
  • ملعقه ونصف بيكنج بودر.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • كوب إلا ربع من هذه المكونات: المشمش المجفف و التين المجفف والجوز المجروش والزبيب.
  • ثلاثة+ص بيضات.
  • كوب من الزبدة اللايت.
  • نصف كوب سكر بني.
  • ملعقه ونصف من العسل.

أقرأ أيضا :كيك بنكهات مختلفة بدون بيض

طريقة تحضير كيكه الفواكه للرجيم

  1. قومي بتقطيع المشمش والتين إلى قطع صغيره واخلطيهم مع جوز المجروش والزبيب.
  2. قومي بنقع الفواكه في نصف كميه عصير البرتقال واتركيه لمده نصف ساعه تقريبا.
  3. قومي بوضع الدقيق والسكر البني والعسل والبيض بالإضافة إلى عصير البرتقال المتبقي والبيكنج بودر وامزجيهم في وعاء.
  4. قومي بخلط كل المكونات السابقة جيدا حتي تحصلي علي قوام مناسب وتتجانس كل المكونات.
  5. قومي بهرس حبات الموز واضافتها إلى الخليط المعد سابقا، وقلبي جيدا حتي يمتزجوا معا.
  6. قومي بوضع حبات الموز والدقيق بالإضافة إلى الفواكه المجففة في الخلاط الكهربائي واخفقيهم حتي يتجانسوا.
  7. قومي بفرد طبقه من الزبدة المتبقه علي صينيه لصنع الكيكه وورقه الزبدة واسكبي الخليط.
  8. قومي بترتيب وجه الكيكه حتي يصبح املس.
  9. ضعي الصينية الكيكه بالفواكه في الفرن حتي تتخبز وتنضج في درجه حراره 170 مئويه لمده 40 دقيقه.
  10. قومي بإخراج ألصينيه واتركيها تبرد.
إقرأ أيضاً  أكلات لرجيم الصيام المتقطع سهلة وسريعة وغير مكلفة

طريقة عمل كيكه دايت

الكيكه من اشهي المعجنات واكثرها انتشارا، هناك الكثير يبحثون عن طريقه يستطيعون تناول الحلوة التي يريدونها ولكن داخل نظامهم الغذائي من خلال موقع الأكيلة سنعرض لكم طرق سهله ومميزه لأكثر من كيكه.

طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم
طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم

طريقة عمل كيكه الشوفان للدايت

الشوفان يساعد كثيرا علي التخسيس والرجيم وبإضافته إلى الكيكه يعطيها مذاق لذيذ وأيضا مفيد ولا يخرجك عن نظامك الغذائي والحميه الخاصة بك، من خلال موقعنا هذا سنقدم لكم طريقه تحضير كيكه الشوفان للدايت.

مكونات كيكه الشوفان للدايت

  • نصف كوب من السكر البني.
  • ربع كوب من الزيت النباتي.
  • كوب من الشوفان.
  • بيضه
  • ثلث كوب من جوز الهند.
  • نصف ملعقه بيكنج بودر.
  • نصف كوب من الدقيق.
  • كوب حليب.
  • ملعقه صغيره من الفانيليا
  • ربع ملعقه قرفه
  • نصف ملعقه قرنفل.
  • ربع ملعقه زنجبيل.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ملعقه كبيره دبس تمر.
طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم
طريقه عمل صينيه كيكه للرجيم

طريقة تحضير كيكه الشوفان

  1. احضري وعاء عميق وأضيفي إليه الشوفان ثم اسكبي عليه الحليب ولكن بعد تسخين الحليب جيدا واقلبيهم جيدا.
  2. قومي بإضافة الزنجبيل والقرفة والقرنفل وجوز الهند إلى الشوفان السابق مع الحليب.
  3. في وعاء اخر أضيفي الزيت والسكر واتركيهم جانبا.
  4. أضيفي البيض والفانيليا إلى السكر والزيت، قومي بخفق المكونات جيدا حتي تحصلي علي قوام ناعم.
  5. قومي بخلط ومزج البيكنج بودر مع الملح.
  6. قومي بإضافة الدقيق إلى مزيج البيض، ثم أضيفي خليط الشوفان وامزجيهم مع بعض جيدا  ثم قوم بسكبها في القالب.
  7. قومي بخبز الكيكه في الفرن علي درجه حراره180 مئويه لمده 20 أو 30 دقيقه.
  8. قومي بفرد طبقه من دب التمر وهو سخن.

طريقة عمل كيك قمر الدين للرجيم

مكونات كيك قمر الدين للرجيم

  • 2 كوب دقيق.
  • ملعقتين فانيليا سائله.
  • ملعقه ونصف بيكنج بودر.
  • 4 بيضات.
  • ملعقه صغيره ملح.
  • كوب من الحليب.
  • ربع كوب من السكر ناعم الحبيبات.
  • كوب من زيت الذرة.
  • كوب ونصف من شراب قمر الدين أو عصير المشمش.

طريقة عمل كيك قمر الدين للرجيم

  1. قومي في البداية بتنخيل الدقيق جيدا، ثم قومي بوضعه مع الملح والبيكنج بودر في وعاء عميق.
  2. احضري الخلاط وأضيفي فيه البيض والسكر والفانيليا في وعاء الخلاط ،قومي بتشغيله علي سرعه متوسطه لمده دقيقتين إلي أن يتكون خليط كيك ناعم وممزوج جيدا ولونه اصفر فاتح.
  3. أضيفي الزيت والدقيق والحليب وشغلي الخلاط علي سرعه متوسطه لمده دقيقه إلى أن يتكون خليط ناعم ومتمازج.
  4. قومي بسكب خليط الكيك في صينيه وضعيها في الفرن لمده 30 دقيقه.
  5. اتركي الكيك يبرد تماما وقدميه في طبق مميز وقومي بوضع أغواد خشب بها واصنعي فتحات.
  6. قومي بوضع شراب قمر الدين في الثقوب واتركيه يتشرب الشراب تماما.

إلي هنا نكون قد وصلنا لنهايه مقالنا هذا ولقد ذكرنا فيه طرق عديده للكيك بخصوص المتبعون حميه ولا يرغبون في اكتساب وزن ولقد قدمنا إليكم كيكه قمر الدين للرجيم وكيكه الشوفان للرجيم ويعد الشوفان لذيذ ويساعد علي الرجيم وكيكه الفواكه المجففة، أتمني أن ينال إعجابكم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى