أكلات رجيم

طريقه عمل النودلز الصيني للرجيم

طريقه عمل النودلز الصينية للرجيم للرجيم
النودلز الصيني للرجيم

النودلز الصيني يعتبر من اكثر الوجبات انتشارا مؤخرا، وأيضا الأشخاص المتبعون حميه يريدون تناول النودلز الصينية، لان مذاقها لذيذ ومميز والصين متميزه بها وجميع البلدان تحب أن تتذوقها، فسنقدم إليكم طريقه للنودلز الصينية للرجيم والأشخاص المتبعون حميه، تابع معنا لمعرفه الوصفة السهلة.

فمن خلال تلك المقاله سوف نعرض عليكم طريقه تحضير ومكونات عمل النودلز الصيني للرجيم والتي يريدها اغلب الناس فى الفتره الاخيره لانها تساعد علي الرجيم بشكل كبير .

طريقه عمل النودلز الصينية للرجيم

مكونات النودلز الصينية للرجيم

  • النودلز
  • رشه من الملح
  • ملعقه صغيره زين نباتي
  • نصف كوب مفروم من الملفوف
  • عود مفروم من البصل الأخضر
  • نصف حبه جزر مقشره ومقطعه طوليا
  • حبه من الفلفل الملون مفرومه طوليا و رفيعه
  • فص من الثوم
  • ملعقه كبيره صويا صوص
  • نصف عود من الكرفس المفروم
  • نصف معلقه صغيره خل الأزر
  • معلقه صغيره زعتر

طريقه النودلز الصيني للرجيم

  1. ضعي النودلز في وعاء به ماء علي النار وضغي معه رشه من المل وملعقه من الزيت حتي ينضج ثم اغسليه وصفيه من الماء واتركيه جانبا.
  2. قومي بتسخين الزيت في وعاء أو إناء واسع وارفعي درجه الحرارة من متوسطه إلي عاليه.
  3. ثم أضيفي إلي الإناء الثوم والزعتر ورشه زنجبيل أن وجد وحركي لمده دقيقه حتي يمتزج.
  4. ثم قومي بوضع الكرفس والبصل الأخضر و الفلفل الأخضر وقلبي حتي يذبل ويبدأ في النضج.
  5. قومي بإضافة الصويا صوص وخل الأزر والملح وقلبي حتي يختلطوا.
  6. أضيفي النودلز ثم قلبي لبضع دقائق واغلقي النار.
  7. قدميه في طبق مميز إلي جانب بعض الخضراوات الشهية.
إقرأ أيضاً  طريقة تحضير سبانخ بالبيض للرجيم

اقرأ أيضا: طريقة عمل نودلز سويت اند ساور بالدجاج

طريقه عمل شوربه النودلز بالدجاج لرجيم ممتاز

شوربه النودلز بالدجاج مثاليه لرجيم صحي ولذيذ، يبحث الكثيرون عن أكلات شهيه وصحيه للرجيم ، من خلال موقعنا هذا سنقدم لكم شوربه للرجيم مثاليه ومذاقها لذيذ.

مكونات شوربه النودلز بالدجاج للرجيم

  • النودلز
  • ملعقه كبيره من زين نباتي
  • ملعقتين ملح
  • عشره أكواب من مرقه الدجاج
  • كوب ونص جزر مقطع إلى دوائر كتوسطه الحجم
  • ملعقه من بهارات الدجاج
  • حبه ونصف من البصل مفروم بحجم كبير نسبيا
  • نصف كوب ماء
  • اربعه صدور دجاج
  • ربع كوب من النشا

طريقه عمل شوربه النودلز بالدجاج للرجيم الجيد

  1. ضعي النودلز في ماء به ملح لمده عشر دقائق حتي ينضح ويصبح لين وطري ثم صفيه واتركيه جانبا
  2. ضعي في وعاء كبير نسبيا مرقه الدجاج مع الملح والزيت وبهارات الدجاج واتركيه يغلي ويتداخل معا
  3. ضعي أيضا الكرفس والبصل المقطع إلى الماء المغلي واخفضي درجه الحرارة واتركيه علي النار لمده 15 دقيقه.
  4. أضيفي في وعاء النشا مع كوب ماء حتي يذوب ويندمج وأضيفي بعض من المرقة  والكرفس والبصل وحركي
  5. أضيفي النودلز المسلوق مع الدجاج وحركي واغلقي الوعاء حتي تندمج المكونات وتصبح طازجه
  6. قومي بتقديمها في طبق جميل مع رشه من الخضراوات أعلاها للتزيين وذلك حسب الرغبة.

هنا نكون قد وصلنا إلي نهاية مقالنا وقد تعرفنا علي طريقه ومكونات وكيفيه تحضير النودلز الصيني للرجيم ، لقد قدمنا فيه طريقه لعمل النودلز الصينية للرجيم وأيضا شوربه النودلز بالدجاج الشهية للرجيم وهذه الوصفات مطلوبه بكثره بسبب انتشار النودلز مؤخرا وأصحاب الحميه لهم نصيب أيضا من تذوقها وهذا لان مذاقها حقا لذيد و شهي ومختلفه عن الوجبات التقليدية، أتنمني أن نكون قد أفدناكم بطرقنا وان تنال إعجابكم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى