الاكيلة
وصفات أكل عربية موقع مخصص للوصفات والمطبخ العربي بشكل عام للاكيلة ، الاف الوصفات السهلة كل يوم وصفة جديدة حصريا في موقعنا ، تمتعي بوصفات المطبخ المصري والخليجي

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

0 2
طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن
طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

هناك العديد من الأنظمة الغذائية والمشروبات الساخنة التي تساعد في خسارة الوزن، والزنجبيل من المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن حيث أثبتت الدراسات أن تناول مشروب الزنجبيل مع ممارسة الرياضة تساعد قي إنقاص الوزن، كما أن تناول مشروب الزنجبيل مع وجبة الإفطار تشعر الشخص بالشبع وعدم تناول الكثير من الطعام خلال اليوم، وفي مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة عمل مشروب الزنجبيل بعدة طرق من خلال موقع الأكيلة.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

مكونات مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

  • زنجبيل طازج.
  • ماء.
  • عسل أبيض أو ليمون.

طريقة عمل وتحضير مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

  • يتم تقشير الزنجبيل الظازج.
  • نقوم بوضع بغلي نصف لتر من الماء.
  • نضع الزنجيبل الطازج للماء المغلي ونتركة لمدة ربع ساعة.
  • يتم سكب الزنجبيل في كوب وتحلية المشروب بواسطة العسل الأبيض.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والأعشاب الأربعة

مكونات مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والاعشاب الأربعة

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
  • أوراق من النعناع الأخضر.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • كوب من الماء.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والأعشاب الأربعة

  • يتم غلي كوب الماء ثم نضع به الزنجبيل والنعناع الأخضر والشاي الأخضر والكمون ثم يتم تغطية الكوب لمدة عشر دقائق ويتم تناول المشروب قبل الأكل بربع ساعة.
  • يتم تناول مشروب الزنجبيل والأعشاب الأربعة ثلاث مرات في اليوم.
إقرأ أيضاً  طريقة عمل القهوة الكورية المثلجة بالفانيلا والحليب

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والليمون

مكونات مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والليمون

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن
طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن
  • ملعقة من الزنجبيل المطحون او المبشور الطازج.
  • عصير ليمون.
  • كوب من الماء.
  • عسل ابيض.

طريقة عمل وتحضير مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والليمون

  • يتم غلي كوب الماء.
  • نضع كلاً من الزنجبيل والليمون في كوب الماء المغلي ونتركة لمدة ربع ساعة.
  • يتم تناول المشروب قبل الأكل بربع ساعة.
  • يجب تناول مشروب الزنجبيل والليمون ثلاث مرات يومياً.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والقرفة

مكونات عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والقرفة

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
  • أربع أعواد من القرفة.
  • كوبان من الماء.
  • عصير ليمونة.

طريقة تحضير وعمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن والقرفة

  • يتم إضافة أعواد القرفة مع الماء ويتم وضعهما على النار حتى الغليان.
  • نرفع الخليط من على النار ثم يتم إضافة الزنجبيل المبشور.
  • يترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم يتم التصفية وإضافة عصير ليمونة.
  • يتم تناول مشروب الزنجبيل والقرفة ثلاث مرات يومياً.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن مع خل التفاح

طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن
طريقة عمل مشروب الزنجبيل لخسارة الوزن

يساعد خل التفاح على خسارة الوزن وذلك لإنة يحفز من اداء الجهاز الهضمي كما أن خل التفاح مضاد للأكسدة، فيمكن تجهيزه عن طريق:

  • يتم غلي كوبان من الماء.
  • نضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل في الماء المغلي ونتركة لمدة ربع ساعة ليبرد.
  • يتم إضافة خل التفاح للزنجبيل ويراعي عدم وضع خل التفاح في مشروب الزنجبيل وهو ساخن.

شاهد أيضاً: طريقة عمل مشروب البرتقال والليمون لإنقاص الوزن بعدة طرق

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد