الاكيلة
وصفات أكل عربية موقع مخصص للوصفات والمطبخ العربي بشكل عام للاكيلة ، الاف الوصفات السهلة كل يوم وصفة جديدة حصريا في موقعنا ، تمتعي بوصفات المطبخ المصري والخليجي

طريقة عمل كيك للرجيم

1 26
طريقة عمل كيك للرجيم
طريقة عمل كيك للرجيم

الكيك من الوجبات التي يحبها الكثير منا لطعمها اللذيذ الرائع، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية لكن الأشخاص ذو الوزن الزائد والذين يتبعون نظام غذائي لإنقاص الوزن يرغبون في تناول الكيك لذلك تم إعداد الكيك بالدقيق الأسمر والشوفان حيث يحتويان على سعرات حرارية قليلة، وفي مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة عمل الكيك من خلال موقع الأكيلة.

طريقة عمل كيك للرجيم

مكونات عمل كيك للرجيم

  • كوبان من الدقيق الأسمر.
  • كوب من السكر البني.
  • كوب من الحليب الخالي الدسم.
  • ربع كوب من الزيت النباتي.
  • ملعقتان من البيكنج بودر.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • رشة من ملح الطعام.

طريقة تحضير وعمل كيك للرجيم

  • نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به كلاً من البيض والفانيليا والزيت ويتم الخلط ثم نضيف السكر ونستمر بالخلط.
  • نضيف الحليب الخالي الدسم للخليط ثم يتم الخلط مرة أخرى حتى يذوب السكر تماماً.
  • نحضر وعاء كبير ونصع به كلاً من الدقيق الأسمر والبيكنج بورد ورشة الملح ونمزج المكونات مع بعضهم البعض.
  • نسكب الخليط في الوعاء ويتم العجن بواسطة مضرب يدوي أو مضرب كربائي حتي نحصل على قوام كريمي.
  • نحضر قالب كيك ثم نقوم بدهنه بالقليل من الزيت النباتي ثم نرش رشة من الدقيق على قالب الكيك.
  • نسكب عجينة الكيك في القالب.
  • يتم تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية ثم نضع قالب الكيك في الفرن لمدة خمس وأربعون دقيقة.
  • نخرج قالب الكيك من الفرن ونتركة ليبرد ثم نقم بتقطيع الكيك وتقديمة وبالف صحة.
إقرأ أيضاً  طريقة عمل كريب كيتو
طريقة عمل كيك للرجيم
طريقة عمل كيك للرجيم

طريقة عمل كيك الشوفان بالشكولاتة للرجيم

مكونات عمل كيك الشوفان بالشكولاتة للرجيم

  • نصف كوب من مطحون الشوفان.
  • كوب من الحليب خالى الدسم.
  • كوب من الكاكاو الخام الغير محلى.
  • ثلاث بيضات.
  • ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • رشة من ملح الطعام.
  • كوب من السكر البني.

طريقة عمل كيك الشوفان بالشكولاتة للرجيم

  • نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به كلاً من البيض والفانيليا والسكر البني والحليب الخالي الدسم ويتمك الخلط جيداً حتى يذوب السكر البني تماماً.
  • نحضر وعاء كبير ونضع به كلاً من مطحون الشوفان والبيكنج بودر ورشة الملح والكاكاو ويتم التقليب.
  • نسكب الخليط في الوعاء ويتم العجن بواسطة المضرب الكهربائي أو المضرب اليدوي ونستمر بالعجن حتى نحصل على قوام كريمي.
  • نحضر قالب الكيك ونقم بدهنه بالقليل من لزيت النباتي ثم نرش رشة من الدقيق على قالب الكيك.
  • نضع عجين الكيك في القالب.
  • يتم تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانون درجة مئوية.
  • ندخل قالب الكيك للفرن لمدة أربعون دقيقة.
  • يجب مراعاة عدم فتح الفرن خلال المدة حتى نحصل على كيك رائعة وهشة.
  • يتم ترك الكيك ليبرد ثم يتم تقديمه وبالف صحة.

وبذلك نكون قدمنا لكم طريقة عمل كيك للرجيم بوصفتين ونرجوا أن نكزن قد أفدناكم.

شاهد أيضاً : طريقة عمل مشروب البرتقال والليمون لإنقاص الوزن بعدة طرق

تعليق 1
  1. […] شاهد أيضًا: طريقة عمل كيك للرجيم […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد