الاكيلة
وصفات أكل عربية موقع مخصص للوصفات والمطبخ العربي بشكل عام للاكيلة ، الاف الوصفات السهلة كل يوم وصفة جديدة حصريا في موقعنا ، تمتعي بوصفات المطبخ المصري والخليجي

طريقة عمل بيتزا الطاسة بطريقة صحية للدايت

طريقة عمل بيتزا الطاسة

1 12

 

طريقة عمل بيتزا الطاسة بطريقة صحية للدايت
طريقة عمل بيتزا الطاسة بطريقة صحية للدايت

سنلقي النظر اليوم عن وصفي من أشهر لوصفات السريعة وهي طريقة عمل بيتزا الطاسة  بطريقة صحية  فالبيتزا تعتبر من أنواع الوجبات السريعة التي يستمتع به الأطفال وجميع أفراد العائلة وتطلب عادة  من المطاعم والمحلات ولكن في ظل الجائحة التي تمر بها البلاد لم يعد شئ  موثوق به  هذه الأيام لذا فإن ربات المنزل يبحثن عن طرق جديدة لكي يعدون  وصفة بيتزا الطاسة بطريقة صحية لأطفالهم ويمنعون التعامل مع المطاعم .

لذالك نقدم اليوم طريقة عمل بيتزا الطاسة بطريقة صحية  بدء من مكوناتها اللازمة إلى طريقة إعدادها وإليكم الوصفة.

 طريقة عمل بيتزا الطاسة بالتونة

 طريقة عمل بيتزا الطاسة بالتونة
طريقة عمل بيتزا الطاسة بالتونة

مكونات عمل بيتزا الطاسة  بالتونة

  • نصف كيلو من الدقيق.
  •  عدد250 ملل من الزيت.
  •  رشة خميرة.
  •  نصف ملعقة ملح.
  •  نصف ملعقة  سكر.
  •  ماء حسب العجينة.
  •  للحشو:- معجون طماطم.
  •  عدد1 حبة  بصل.
  • عدد1 حبة فلفل.
  •  ربع كيلو من الزيتون المقطع حلقات.
  •  ربع كيلو جبن رومي.
  •  نصف كيلو من جبن الموتزيلا.
  • علية تونة مصفاه.

طريقة عمل بيتزا الطاسة بالتونة صحية تناسب الرجيم

  1. أحضري العجان الكهربي وقومي بوضع  الدقيق  والسكر والخميرة واللبن البودر  والملح  وقلبيهم  مع بعضهم البعض.
  2.  أسكبي كمية الماء المناسبة والزيت وقومي بالعجن  حتى تتكون عجينه متجانسة.
  3. أتركي العجينة جانبًا لكي تخمر لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  4. قطعي العجينة إلى كرات صغيرة.
  5. أختاري سطح أملس وقومي بفرد العجينة عليه.
  6. ضعي العجينة  في طاسة غير قابلة للإلتصاق وضيفي إلي الوجه معجون الطماطم وأفرديه علي الوجه.
  7.   قومي بإضافة الزيتون والبصل والفلفل  مع إضافة التونة.
  8.  أبشري الجبن الرومي على الوجه و أفردي طبقة من الجبن الموتزريلا.
  9. ضعي المقلاة على النار وأنتظري حتى تنضج جيدًا.
  10. أحضري طبق للتقدم  وضعي فيه البيتزا مقطعة مثلثات وقدميها مع الكاتشب.
إقرأ أيضاً  طريقة عمل سمك فيليه مشوي للشيف هاله

طريقة عمل بيتزا الطاسة بالمشروم للدايت صحية

طريقة عمل بيتزا الطاسة بالمشروم للدايت صحية
طريقة عمل بيتزا الطاسة بالمشروم للدايت صحية

مكونات عمل بيتزا الطاسة بالمشروم للدايت

  •  نصف كيلو دقيق.
  •  كوب ماء.
  •  عدد100 ملل زيت زيتون.
  •  ملعقة  كبيرة بيكينج بودر.
  •  عدد1 بيضة كاملة.
  •  رشة ملح.
  •  رشة ثوم بودر.
  •   كوب معجون طماطم للبيتزا.
  •  كوب مشروم شرائح.
  •  رشة زعتر.

 طريقة عمل بيتزا الطاسة بالمشروم  بالخطوات

  1. أحضري العجان الكهربي وقومى بوضع الدقيق والبيكينج بودر والثوم البودر ثم قومي بإضافة البيضة الكاملة.
  2.  أسكبي مقدار زيت الزيتون وتبلي العجينة بالملح والزعتر واستمري في التقليب جيدًا ثن ضيفي الماء ببطء حتى تتكون لديكي عجينه متجانسة.
  3. أتركي العجينة حتى ترتاح.
  4. اقرديها بالنشابة علي هيئة دائرة وقومي بوضعها في الطاسة وأفردي عليها معجون الطماطم وضعي المشروم وقومي بفرد الجبن  الموتزيريلا أعلاها.
  5. ضعي المقلاة على النار حتي تنضج العجينة تمامًا وتأخذ لون ذهبي.
  6. قطعي البيتزا إلي ثمانية مثلثات وضعيها في أطباق التقديم وتقدم.

وصفات أخرى: طريقة عمل كرات البيتزا في البيت

 

تعليق 1
  1. […] شاهد أيضًا: طريقة عمل بيتزا الطاسة بطريقة صحية للدايت […]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد