طريقة صينية التوست بالتونة
إن هذه الوصفة تعد طبق سريع ولذيذ وهي من المعجنات، وتضاف لها التونة مما يزيد من قيمتها الغذائية، حيث أن التونة من الأسماك التي تحتوي على بروتينات وفسفور وتعطي للطعام المذاق المميز والفريد من نوعه، ولذا فإن هذه الأكلة من الأكلات المتميزة السهلة، ومكوناتها ليست صعبة بل أنها تتواجد بجميع البيوت، وعبر مقالنا هذا سنقدم لكم طريقة صينية توست بالتونة.
طريقة صينية التوست بالتونة
إن هذه الصينية هي من الصواني ذو الطعم الشهي والمفضل للجميع صغاراً وكباراً، متميزة للغاية بسهولتها تعد طبقاً صحياً غنى بالعناصر التي يحتاج لها جسم الإنسان من الفيتامينات والبروتينات، والآن سنقدم لكم خطوات تحضير صينية التوست بالتونة ومقادير هذه الوصفة للتفصيل
مقادير صينية التوست بالتونة
- نصف ملعقة ملح.
- جزرة مبشورة
- علبة قشطة.
- ملعقة بصل كبيرة.
- علبة ذرة صغيرة.
- ربع كوب كريمة للطبخ.
- علبة توست.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف ثمرة فلفل أحمر.
- نصف حبة فلفل أصفر.
- أربع ملاعق جبنة.
- ملعقة كبيرة مايونيز.
- ملعقة صغيرة كمون.
- ثلاث ملاعق بقدونس مفروم.
- ملعقتين جبن موزاريلا.
- علبة تونة.
خطوات تحضير صينية التوست بالتونة
- يتم تصفية الزيت المتواجد بالتونة ويوضع داخل مقلاة ويستخدم هذا الزيت بتحمير البصل فوق نار هادئة.
- يضاف الفلفل الأسود بعده والأصفر والأحمر لخليط البصل ومعهم الجزرة والذرة وكمية البقدونس.
- يضاف الكمون للتونة ويخلطوا إلى أن يمتزجوا بشكل جيد.
- تفرد حبات التوست داخل الصينية.
- تكسب بالتونة على التوست ثم يوضع له طبقة ثانية فوق التوست أيضاً.
- نحضر بعدها الصوص ويكون عبارة عن خليط كريمة المطبخ مع القشطة والمايونيز والجبنة يصب فوق التوست.
- ترش الجبنة الموزاريلا ومعها البقدونس فوق وجه التوست مع الجبنة.
- تدخلي بعد ذلك صينية التوست داخل الفرن ويفضل وضعها بالجزء العلوي لكي تأخذ اللون الأحمر.
توست تونة مع الطماطم
هناك طرق متعددة لتحضير التوست بالتونة هناك من يفضل تحضير إلى جانب الخضار ومنهم من يحضره مع الجبن واللحم، وتوست التونة مع الطماطم يعد من الطرق الجديدة المستخدمة في التحضير، وإليكم خطوات تحضيرها ومقادير الوصفة.
مقادير توست التونة مع الطماطم
- ملعقتين صغيرتين من زيت زيتون.
- بشر ليمونة.
- أربع ملاعق عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة فلفل أحمر مفرومة.
- ملعقة صغيرة سكر.
- بصلة مفرومة بشكل ناعم.
- 15 جرام بقدونس مفروم طازج.
- 220 جرام طماطم مقطعة لأرباع.
- 160 جرام تونة تصفى من الزيت.
- خبزت سياباتا مقطع لنصفين ومحمص يستخدم بالتقديم.
خطوات تحضير توست التونة مع الجبنة
- تخلطوا البصل ويضاف له الطماطم والسكر البقدونس والفلفل الحار عصير الليمون بشر ليمونه في إناء كبير.
- يضاف لهم زيت التونة الذي تم تصفيته مسبقاً ويغطى الوعاء ويترك جانباً.
- يوضع الخبز المحمص بأطباق التقديم ويسكب عليه التونة.
توست التونة مع البيض والأفوكادو
لكي تتمكن من تحضير توست التونة مع البيض والأفوكادو عليك أن تتبع بعض الخطوات البسيطة، فهي من الطرق الشهية السهلة تعطي طعم مميز للغاية نادر، فليس الكثير يستخدمها سوى عشاق المذاق المثالي، وإليكم مقادير الوصفة وطريقة تحضيرها بالتفصيل.
مقادير توست التونة مع البيض والأفوكادو
- نصف كوب كرفس مفروم.
- ربع كوب ريحان مقطع.
- ملعقتين بصل أحمر مفروم.
- ملعقتين عصير ليمون.
- ملعقة خردل كبيرة.
- ربع ملعقة ملح طعام.
- فلفل أسود بمقدار ربع ملعقة.
- حبتين بيض مطبوخ.
- أربعة من شرائح الخبز التوست.
- ثلث كوب شرائح أفوكادو.
- نصف كوب جرجير.
خطوات تحضير توست التونة مع البيض والأفوكادو
- تصفى التونة بشكل جيد وعليك أن تحتفظ بملعقتين زيت.
- نأتي بوعاء نضع البيض مع التونة إضافة للكرفس وثلاث ملاعق ريحان وكذلك يوضع الملح وفلفل أسود، خردل ويضاف لهما عصير الليمون.
- توضع ملعقة ريحان كبيرة مع كل شريحة توست وتقدم وتؤكل هكذا وبالهناء والشفاء.
توست التونة مع الكريمة
إن هذه الوصفة مثالية للأشخاص الذين يعشقون الكريمة فهذه الوصفة جديدة ومبتكرة، ولكنها ذو طعم لذيذ لا يختلف عليه اثنين، والآن سنقدم لكم خطوات الوصفة وطريقة تحضيرها بشكل تفصيلي.
مقادير توست التونة مع الكريمة
- ربع كوب سمنة.
- كوبين حليب.
- علبة تونة وتصفى من الزيت.
- ربع كوب دقيق.
- نصف ملعقة فلفل أسود.
- كوب بازلاء مجمدة.
- أربعة من شرائح الخبز المحمصة.
- ملعقة ملح طعام صغيرة.
خطوات تحضير توست التونة مع الكريمة
- يتم تذويب البازلاء المجمدة بوعاء به ماء ساخن.
- تذوب السمنة داخل إناء.
- يضاف الدقيق للسمنة.
- نسكب الحليب بشكل تدريجي لمزيج الدقيق حتى تمنع حدوث التكتلات.
- تضاف التونة لكمية البازلاء ويوضع معه الفلفل الأسود والملح تخلط كل المكونات جيداً.
- يترك خليط التونة فوق نار هادئة إلى أن ينضج.
- توضع شرائح الخبز داخل صينية التقديم وتوزع عليهم التونة.
اقرأ أيضًا:طريقة عمل خبز التوست
توست التونة مع زيت زيتون
إنها من الوصفات اللذيذة الشهية والصحية، حيث أنه يتم تصفية التونة بهذه الوصفة، وزيت الزيتون هو شيء صحي للغاية ومفيد للأشخاص الذين يقوموا باتباع حمية غذائية، ولكن عليهم أن يتحكموا بنسب هذه المكونات حتى يستطيعوا تناول هذه الوصفة، وإليكم مقادير الوصفة وخطوات تحضيرها.
مقادير توست التونة مع زيت زيتون
- كوبين سلطة.
- علبتين تونة يصفى منهم الزيت.
- ملعقة خردل كبيرة.
- نصف ليمونة معصورة.
- ربع كوب زيت زيتون.
- بيضة مسلوقة.
- ملعقة ملح صغيرة.
- نصف ملعقة فلفل أسود.
- ملعقتين كبيرتين بقدونس مفروم.
- ثمرة بصل مقطعة إلى شرائح.
- ملعقتين كبيرتين طماطم كرزية.
- ملعقتين كرفس مفروم.
خطوات تحضير توست التونة مع زيت الزيتون
- توضع التونة داخل إناء متوسط الحجم ويضاف لها الخردل مع صفار البيض بالإضافة إلى عصير الليمون ويمزجوا بشكل جيد.
- يضاف بعد ذلك زيت الزيتون والفلفل الأسود والملح للتونة وتقلب المكونات مع بعضها.
- يقطع بياض البيض ويضاف للتونة.
- يتم إضافة البقدونس والبصل والطماطم والكرفس للتونة ويخلطوا بشكل جيد.
- يفرد التوست بصواني التقديم ويسكب لهم مزيج التونة.
- تقدم الصينية الخاصة بتوست التونة بجانبها رقائق بطاطس، يمكن تناولها مع أي شيء تريدونه بالهناء والشفاء.
وبهذا انتهينا من الحديث عن طريقة صينية التوست بالتونة وتوست التونة مع الطماطم، توست التونة مضاف له زيت الزيتون، توست التونة مع الأفوكادو والبيض.